Van Mama naar PowerMama®

PowerMama Lifestyleprogramma speciaal ontwikkeld voor mama's

Wij staan voor Fitte, Sterke, en Zelfverzekerde mama's 

Hé, jij drukke Mama!

Wil je graag meer energie, beter in je vel zitten, misschien wat kilo's kwijtraken en aan gezonde leefstijl werken? De komende 12 weken ga jij aan de slag met sporten, gezond eten, ontspanning en je mindset. Dit alles doe je onder begeleiding van jouw PowerMama Coach en met steun van de andere mama's in de groep!

Hé Mama, wil jij?

Persoonlijke aandacht                                                 

Lid worden van de PowerMama® Club

Groepsgevoel hebben met andere mama's!     

Trainen op jouw eigen niveau                                      

Professionele begeleiding                                    

Wekelijkse Lifestyle-challenge                        

Aan de slag met gezonde voeding en sport

Leren ontspannen van Body & Mind.

Een fitte PowerMama®  zijn voor jou en je gezin!

PowerMama Club

PowerMama® Lifestyle

Ben jij een drukke moeder en wil jij graag meer energie, beter in je vel zitten, misschien wat kilo’s kwijtraken en aan een gezonde leefstijl werken?
Het PowerMama® Lifestyle programma is speciaal ontwikkeld voor:

  • Drukke moeders die stappen willen zetten op het gebied van beweging, gezonde voeding, ontspanning en mindset.
  • Ze willen zichzelf op de eerste plek zetten
  • Een gezonde leefstijl ontwikkelen die ze op lange termijn kunnen vasthouden.

Wat houdt het in?

Je ontvangt een handboek voor de komende 12 weken en je traint één keer per week 60 minuten met een vaste kleine groep van maximaal 6 vrouwen. Daarnaast doen we elke week een challenge op het gebied van gezonde leefstijl. Je krijgt deze challenge via de mail en deelt je ervaringen in de whatsappgroep. De trainingen zijn momenteel via Zoom (i.v.m. Coronamaatregelen) gevarieerd en op elk niveau mee te doen.

Deze groep bestaat uit max. 6 deelneemsters.

 

Wanneer? Waar?
https://powermamawestland.nl/programma-datums/

Kosten?

De kosten zijn voor 12 weken € 225,- 

 

Aanmelden of meer weten?

Aanmelden gaat het snelste via info@powermamawestland.nl of Whatsapp/Bellen naar 0615064546.  Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar!


 

Wil jij ook PowerMama® worden?

Heb jij ook recht op een vergoeding?

Zwangerschapscursussen worden vaak deels of zelfs volledig vergoed door je zorgverzekeraar. Check jouw zorgverzekering of jij hier ook voor in aanmerking komt. Zo niet, het is nog niet te laat om over te stappen!